■  喪失感に出会うとき ■

出会った人とはいつか別れてゆく定めにあります。
愛しく思ってきた、もの、事、仕事、環境も、
どんなに守ろうとしていても、いつかは損なわれたり、
我が元を離れてしまうときが来るのです。

かつては出会いや機会に喜び奮えたものが、
やがて終わりに避けられぬ別離を伴っていることを、
私たちは普段は意識していないのです。

ですから失ったときに初めて、私たちはその大きさ、重さ、深さを、
強く実感することになるのです。

それがどんなに大きな悲しみなのか？

ということを、想像もせずにきたわけですから、
「その時」人はどう感じ、どう行動するのでしょうか？

驚き、怒り、もがき、泣きわめくのでしょうか？
それとも、まるで他人事の様に見ぬ振りして遠ざけたり、
心に押し込めて見せないように秘めたりしますか？

他人から見れば同じ様に見える喪失という現象でも、悲嘆・悲哀を感じた瞬間からの
プロセスは、それぞれの人やケースで異なっていますが、間違いなく言えることは、

大切な人を喪った哀しみは、決して時だけが解決してくれるものではないのです。

■  対象を喪失することによる心身ストレス ■

精神・心理学の分野では、
人間はどのような対象喪失によってストレスを多く感じるか？という
研究・分析がなされていますが、そのトップにあげられたのが
「配偶者の死」です。つまり、連れ合いを亡くすということ。

また、親、子、兄弟などの「近親者の死」に対しても
非常に大きな悲嘆ストレスがあるといわれています。

つまり、大切な人を失うことがどんなに重大なことであるかを
示しているのは言うまでもありません。

その時の衝撃や悲嘆に想像がつくでしょうか？

突然の死という例外を除いては、愛する対象を失う仮定においては、
様々な想いが去来するのです。私たちは、死に逝く誰かを目の当たりにするとき、
どんな関わりやどんな言葉を捧げられるのでしょう。

去り逝くもの、見送る者の悲しみや苦しみは、亡くなるその時に始まるのでなく、
もっと前に、その予感を知った時から既にはじまっているのです。

ターミナルケアとは、つまり最期の時へ向かう道すじのスタート地点から、
グリーフ・カウンセリング（悲嘆への情緒的・心理的ケア）や
モーニング・ワーク（現実的・情緒的な喪のしごと）を
全て包括したものを指しています。

■  悲嘆のプロセス ■

まさに誰かを失ったその時に、すぐに支えてくれる誰かを求める気持ちに
なれるかどうか？　には個人差があるでしょう。

まずは、目先の生活や環境を安全に安定させることが必須でしょう。
これは現実です。手段としての喪の仕事がしめやかに行なわれ、
その中で余裕無く時間が過ぎていくのが、通例なのかも知れません。

そういった最初のステップをようやく超える時、
情緒的な悲しみがわいて、ひろがってくるのでしょう。
喪失と悲嘆のプロセスにはいくつかの段階があると、様々な心理的な説があります。

１．パニックのような何も考えられない段階

２．現実を認められず苦悶する段階

３．自分が悪かったのではないかと自責後悔する段階

４．もはや戻らないのかと抑うつし、無気力になる段階

５．次第に現実を直視し始める段階

６．希望の光を見出し、自立を考える段階

心は揺れ動いていくものですから、行きつ戻りつを繰り返すこともあります。

この過程にある方への心の援助は、その方が今、
静かな孤独を求めているのか？
温かな他者とのかかわりを求めているのか？　
との揺れる想いを受け止めてあげなければなりません。

「言葉はいらない、ただ遠くも近くもなく、気にかけていて欲しい。」

かもしれません。

　ですが、近すぎる存在や知り合いに愚痴は言いたくない、煩わせたくない、
恥ずかしいなどと、自分の中で堪えることで自らを押し込めてしまうと、
かえって悲しみからの回復は遠のいてしまうことがあります。

もし次第に、「吐き出してしまいたい、消してしまいたい。」
あるいは「覚えていたい、語って伝えたい。安心で安全な誰かにならば聴いてもらいたい。」
と思う気持ちが生まれてきたら、そんなとき、グリーフ・カウンセラー（悲しみからの回復）
のモーニング・ワーク（情緒的な喪のしごと）を思い出して頂きたいと願っています。