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 キャリア・メンタル悩み 相談・カウンセリング室 |
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| ☎ ０４３－２４８－０１２２ | |||||||||||
| １００人いれば１００通りの悩みがあります。 あなたはどんな事で、お困りですか？ | |||||||||||
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| 「カウンセリングってひとつじゃないの？」「いろいろ種類があるの？」 初めてご覧になる方のために、「相談」 「カウンセリング」 「メンタル」 「キャリア」「グリーフケア」についてのご説明をさせて頂きます。 相談とは・・・ あなたも、友人、先輩、家族などに、悩みを聞いてもらいたい時には、○○に相談しょうか？ と、思っているのではないでしょうか！ それぞれの、経験やら、考えから悩んでいる相談者に、「これこれしたほうが、良いよ」 「あなたの考え方よりは、これこれしたほうが、わたしの経験からするといいと思う」 「誰々が、こう言っていた」などとアドバイスしたりするのが、相談ではないでしょうか。 お互いの、意見を話しあいながら、進めて行きます。 相談は、比較的簡単な悩みで回数が少ないのが特徴です。 カウンセリングとは・・・ 私が、あなたの悩みを聴きます。 最初は、特にこの聴くということに集中し、あなたが今何を思い、何にとらわれているか？ どんな心のありようか？表面に出ている悩みが本当の悩みか？ということを、聴きます。 この聴くという状態の時は、私自身はほとんど話しをしないで、質問をはさみながら 話が進んで行きます。 カウンセリングの１回目は、ほとんどこの作業で終了することになります。 （クライアントは、これだけでも心が、安らぐ方が多いのも事実） カウンセリング回数は、平均すると３～７回位位が平均ですが、終了しても 思い出したように、来る方もいらっしゃいます。 メンタル相談とは・・・ 悩みや、心のもやもやした状態聴くというのが、基本中の基本ですので、仕事の悩みで クライアントがご相談に来たときでも、最初に注意して聴くのが、メンタルカウンセリングの 始まりです。 クライアントの心情は、周りの環境、仕事場、そして家庭環境も、大きな影響を与えることが ありますから注意して聴いて、現在の環境状態を把握していきます。 キャリア相談とは・・・ 主として、仕事についての悩みを聴くことになります。 多少、相談アドヴァイス的な要素もありますが、基本はメンタルカウンセリングとなります。 仕事上のこと、責任の重さ、人間関係、雇用不安、ハラスメント、うつ病、スキルを磨きたい イライラ、独立したい、などと多岐にわたります。 私の、経験やまたこれまでに築いた広い人脈が、お役にたつことももちろんあります。 仕事の悩みは、時として家庭環境にも左右されますので、ご家族も一緒に、面談することも あります。 ○電話カウンセリングは、遠方にお住まいで来所が大変とか、最初から面談は不安なので、 まずは電話で様子を見たい方というには、良い方法だと思います。 ですが、本音を言いますと、対面式に比べると、表情・呼吸・体の変化・視線など（ノンバーバル・ 非言語部分）を感じることが出来ませんので、心の奥底の深いカウンセリングを行うには無理が あります。 それでも、話して楽になったとクライアントにお言葉をいただく場合もあります。しかし、私自身が もっともっとお伝えすることが出来たのではないかという、こころ残りを感じる事があります。 （この辺が、難しい所ですね） ○学生のクライアントさんは、出来れば親権者の同意があるのが望ましいですが、親に相談 出来ればここに来ませんよ！ と言うお声もありますので、場合により双方の了解により省略する場合もあります。 【受付時間とお休みのお知らせ】 ◆毎週火曜日がお休みです ◆ＡＭ１０時～ＰＭ２０時まで受付（日・祭日ＰＭ１８時まで） 但し、クライアントの都合によりそれ以外の時間でも、受付可能ですので、ご連絡下さい ※カウンセリング中は、電話に出ることが出来ませんので、メールにてなるべくご連絡ください。 後ほど、電話・メールにてらくらく堂から、連絡させていただきます。 __________________________________________________________________ ご予約・お問い合せは、☎ ０４３－２４８－０１２２ または  |
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