千葉県 千葉市で不安・うつ病・人間関係・仕事の悩みカウンセリング 相談室

						キャリア・メンタル悩み 相談・カウンセリング室
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悩みには、大・小はありません　どんな事で、お困りですか？
	Ｑ＆Ａのご案内 Q　カウンセリングは、申し込むにはどうすればいいのですか？ Ａ　電話で直接申込みするか、メールにてお申し込みできます。 Ｑ　行ったら、最初にどんな事をするのですか？持って行くものはありますか？ Ａ　初回面談では、相談申込み書に、誰が何をどのようになどを出来る限り具体的に書いてもらいますが、 可能な限りでかまいません。 持ってくるものは、特別ありませんが、キャリアカウンセリングなどで、このような仕事がしたいという ことが、解っているクライアントは、資料があればお持ち下さい。 Ｑ　相談は、なるべく１回で済ましたいと思っていますが、可能ですか？ Ａ　可能な限りで、対応させて頂きますが、カウンセリングというより、相談という感じになります。 初回の時間は、６０分取ってありますが、３０分の延長をして頂いた方が、1回面談には、 向いているかと思います。 Ｑ　私の悩みは、深いと思っていますので、継続して通わなければと思っていますが、期間と回数を教えて下さい。 Ａ　２回目以降は、1回５０分の時間が必要です。 通う目安ですが、１〜２週間に1回のペース、トータル回数は、個人差がどうしてもあります。 クライアントが、初回にどのような状態になりたいか！どのように、なれば楽になれるのかを、 最初の段階で聴くようにしています。 平均すると３〜７回が、継続回数かと思われます。 Ｑ　人に知られたら困りますので、秘密は守ってくれますか？ Ａ　私は、産業カウンセラーに所属していて、決まり事のなかでも、一番重要視しているものに クライアントの守秘義務があります。ご安心してお話下さい。 但し、公序良俗に照らし、犯罪がおこる可能性、自殺すると思われるもの、精神錯乱状態 で危険とみなしたものには、この限りではありません。 Ｑ　２人で、カウンセリングを受けたいのですが？ Ａ　夫婦・家族・カップル・友人同士で来てもらってよろしいです。 その時は、事前にご連絡下さい。 費用は、あくまで時間ですので、一人分のしか頂きません。 一緒にお越しいただいても、一人づつ面談したほうがよいと判断したときは、個々で時間をずらして カウンセリングすることがあります。 Ｑ　年齢制限は、ありますか？ Ａ　私の場合、高校生からの受付となります。 上は、特に制限はありませんが、通常の会話が出来ることが必要です。 Ｑ　思春期の悩みと周りが言いますが、相談出来ますか？ Ａ　１０代は、人生の中で最も悩み多き年頃ですね。 体の成長・友人との関係・異性への関心・反抗期・美容・学校に行けないなど・・・ 心と体のバランスが崩れ、沢山の問題を乗り越えて成長する時期なのです。 少しでも、来やすいように、学割がありますので、気軽におこし下さい。 Ｑ　カウンセリング料金の他に料金がかかりますか？ A　他には、かかりません。 Ｑ　回数券などは、ありますか？ A　らくらく堂は、都度払いですので、回数券はありません。 お支払いは、なるべく現金でお願いしています。 料金を、低めに設定し、現行料金で運営するのは、クライアントの協力が必要です。 Ｑ　どんな内容でも構いませんか？笑ったりしませんか？ A　意外と多いのが、このような質問です。 「こんな事で、相談していいのですか」「くだらない内容なので、話たら馬鹿にされそうで相談できない」などと不安な気持ちで、来る方もいます。 あなたが、話したい事、なやんでいる事、解決したい事を、ゆっくりで良いですからお話ください。 Q　相談内容が色々あり決まっていなく、上手く話せるか心配です！ A　上手く話そうとしなくてもいいし、カウンセラーが聴きながら整理して行きますので ゆっくり共に歩んでいきましょう。 Q　予約の変更や、キャンセルは出来ますか？ A　共に、１日前（PM18時）までは、無料です。 当日、交通機関の乱れなどにより遅れる時は、ご連絡いただければお待ちしますが 予約の関係で、他の日に振り分けることもありますので、ご了承ください。 それ以外の当日変更やキャンセルは、全額負担となります。 Q　健康保険は使えますか？ A　当カウンセリングルームは、医療機関ではありませんので、ご利用できません。 又、診断や薬の処方なども出来かねます。 Q　カウンセリングとは、どういうものですか？ A　まずは、クライアントの悩みを自分のことのように感じるために話を聴く 次に、悩みを色んな角度から見ながら、クライアント自身で問題点に気がつくように、 見守り、質問しながら解決方向に、共に進んでいく事が、目的です。 カウンセラーが、リードしすぎると、依存の関係が生まれますので、時間がかかっても 自分の足で歩めるように、サポートするのが目的です。 Q　本人に代わり家族などが、カウンセリングを受けてもいいのですか？ A　本人に問題意識がなく、家族が困っているときですね。 まず、相談者がカウンセリングに来てもらい、次に、本人と一緒に来てもらうように 働きかけます。 時には、現地まで出張して、対応することもあります。 Q　医療機関でのカウンセリングとの違いは？ A　大きな違いは、ないと思います。 あくまでも、カウンセラーの人間性・性格・経験などとクライアントの相性が、大切です。 Q　カウンセリングを受けようか迷っていますが、アドバイスをお願いします A　受けるかどうかは、クライアントが決めることです。 周りに話しても解決出来ない、話せる相手がいない、利害関係があるので、身近な 人間には、話せないなどの理由から、カウンセリングを受けてみようかなという方は 多いとおもいます。 一つ申し上げるとしたら、カウンセラーに話すことで悩みから開放されるたり、 軽減クライアントが、ほとんどです。 Q　カウンセラーは、男性ですよね。恋愛相談も出来ますか？ A　恋愛専門のカウンセラーではありませんが、それなりに経験と年齢を重ねていますので お手伝いができます。 自分の気持ちに迷いがあり、整理できな時にどうぞお越しください。 Q　現在、心療内科、精神科などの医療機関で治療中で薬を飲んでいますが、カウンセリングは受けられますか？ A　主治医にカウンセリングを受ける旨、了解を取ってください。 Q　今、ほかでカウンセリングを受けていますが、らくらく堂さんでも、受けられますか？ A　複数のカウンセリングを同時に受けるのは、お勧めできません。 通われているところが、あなたにとってあわないのであれば、一度中止かおやめになって から御越しください。 Q　行こうと思っても、怖くていけないのですが？ A　カウンセリングを受けたことがない方なら、当たり前です。 そんな時は、一人でなく誰か安心できる人に、付いて来てもらってください。 付き添いの方に、後でカウンセラーの評価をしてもらうのも、一つのやり方です。 出来るだけあなたが、安心して最初の一歩を踏み出すようにしていただければ幸いです。　 Q　カウンセリングは、何回受ければ良いのですか？ A　　初回は、問題点の概要や現在の心の状態を把握し、どうなりたいかを探ります。 2回目以降は、より詳しく掘り下げながら、本当の悩みや問題点を引き出します。 解決の方向性を具体的に、クライアント自身が気づくように、援助します。 問題点が解決したり、これ以上必要ないとおもった時点で終了します。 ７回目くらいで、終了することが多いのですね。 Q　相談することで、病人と疑われたりしないの？ A　　病人と判断するのは、医者の仕事です。 医療機関と違い、私どもなどは、サポートし援助を生業としているカウンセラーですので 病名をつけることもありません。 しかし、精神的・身体的疾患が疑われる場合は、受診をお進めしますが、強要するものでは ありません。 Q　カウンセリングを受けただけで、良くなるのですか？ A　問題を解決するために、カウンセラーは援助しますが、必ずしも階段を上るように 順調に行くわけではありません。多くは、一進一退を繰り返しながら目標に近づいていきます。 脚踏みをしているときに、カウンセリングが役にたたないのでは・・・・とやめたくなることもあります。 そんな時は、そのままの気持ちをカウンセラーに伝えてください。 共に、考えましょう！ Q　やりたい仕事が、みつかりません。どのようにしたら見つかりますか？ A　今まで、人生経験が少ないとしても、何をしたときに喜びを感じたか、又、こういう業種には つきたくないという、逆の発想から話を進めて行きます。 カウンセリングというより相談・コーチングの内容となります。 Q　前職は、自分に向いていなかったのですが、今やりたい仕事があります。 でも、自分に向いているか、アドバイスをしてもらえますか？ A　やりたい仕事が、あるのはいい事ですね。 目標が、あるわけですから！只、向いているかどうか私が、判断することは出来ません。 私が出来ることは、やりたい仕事のスキルは、これこれではないでしょうか！ という範囲で、お答えできます。 　　 　 ご予約・お問い合せは、０４３−２４８−０１２２　メール raku2@iiase.jp
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